Kursangebot

Das Kursangebot bei Physiodo ist abwechslungsreich und stellt eine Ergänzung und Erweiterung Ihres Trainings dar.

Lassen sie sich von Ihrem Trainer beraten, welcher Kurs für Sie geeignet ist.

Wir bieten wechselnde Kurse an wie zum Beispiel Rückenschule, Lauftraining, Senioren-Taekwondo oder Selbstverteidigung für Frauen, etc.

Ab sofort starten unsere beiden neuen Kurse

physiodo Body Fit und
physiodo Athletics

physiodo Body Fit beinhaltet Elemente der klassischen Rückenschule,
Bauch-Beine-Po-Übungen, allgemeine Gymnastik und Übungen zur Koordination und Stabilisation des Gleichgewichtssinns.

Also ein Rundum-Programm für Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden!

physiodo Athletics sorgt für eine verbesserte Kraftausdauer. Mit dem neuen TRX-Programm trainieren Sie intensiv für die optimale Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Alle anderen Muskelgruppen werden dabei selbstverständlich nicht vernachlässigt.

Ein weiterer Bestandteil sind spezielle physiodo-Übungen. Hier werden alle Bewegungen in langsamen und komplexen Bewegungsbahnen ausgeführt.

Abgerundet wird physiodo Athletics durch Elemente des Zirkeltraining.

Den aktuellen Kursplan finden Sie hier